Absolut Yoga

mit Zsuzsanna

Absolut Yoga

mit Zsuzsanna
Sonntag, 4.Februar 2018
14-16:30Uhr

Tiefer eintauchen.

Genieße es Zeit zu haben, in Ruhe intensiv und fortgeschritten Yoga zu üben.
Schwerpunkt in diesem Workshop sind Hüftöffnungen, der Atem und die Mediations–Praxis.
Mein Ziel ist es, Euch Yoga als Verbindung erfahrbar zu machen, um in die Tiefe eintauchen zu können.

Dafür braucht es: etwas Zeit zum Ankommen, Konzentration und Ausrichtung des Geistes und Raum, damit tief in das eingetaucht werden kann was ist. Egal ob dieser Zustand, hier die Asana, vermeintlich positiv oder negativ ist.
Wir üben dabei zu bleiben und beobachten, ohne etwas zu wollen und erfahren dabei, wie sich unsere Bewertung und Wahrnehmung verändern darf.
Dadurch kann zunächst Akzeptanz und Toleranz entstehen. So dass eine positive Beziehung zum Körper, zu Anderen und Teilhabe am Leben folgen kann.

Akzeptanz
Eintauchen
Zeit nehmen
Toleranz
Beziehung
Hüftöffnungen
Meditation
Langer Atmen
Dabei bleiben
Damit sitzen bleiben
Grenzen auflösen

Kosten: 35,- Euro
30% Rabatt mit Jahres- oder Monatskarte
Ort: Buttermelcherstrasse 15 Rgb

Buchung: beim Check–In oder online unter www.jivamukti-shop.com

.menu-top-menu-container {background-color: #black !important;}