Abs. Beginner / Abs. Medium

Abs. Beginner / Abs. Medium

Absolute Beginner
12. Juni mit Anett
28. August mit Ira
14 – 16:00h

14:00-16:00 Uhr
Jivamukti Yogaloft, Buttermelcherstr. 15

Absolute Beginner ist eine 2-stündige, praktische Einführung in die Grundprinzipien des Jivamukti Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser monatliche Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Schon nach ein paar Minuten kann man merken, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch.

Kosten €20,-
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Absolut Medium
Sonntag, 26. Juni mit Ira
14:00 – 16:30 Uhr
Jivamukti Yogaloft, Siegesstraße 23

Absolut Medium ist ein Workshop für Basic Schüler, die gerne weiter gehen wollen und für alle, die schon in Medium gehen. Es wird alles geübt und erklärt, was man in den fortgeschrittenen Stunden braucht. Besonderer Augenmerk wird auf die Sonnengebete und Umkehrhaltungen gelegt. So wird z.B. der Liegestütz und der Übergang von Liegestütz in den Aufschauenden Hund geübt und alles, was für den Kopfstand wichtig ist, genau gezeigt.

Kosten: €25,-

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