Ashtanga Yoga Intensive mit Dr. Ronald Steiner

Ashtanga Yoga Intensive mit Dr. Ronald Steiner

Ashtanga Yoga Intensive mit Dr. Ronald Steiner

Sa., 16.1. & So., 17.1.
Kosten (Sa+So): €299,-

Fr., 15.1.: €25,00
BUCHUNG

Atem, Bandha, Bewegung – Alignment von Prana

Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.
Dieses Wochenende ist ein Modular Therapy Course (MTC).

PROGRAMM:

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen.

Samstag
08:00-18:30 Uhr: Theorie und Praxis
10:30 Uhr: PAUSE
14:30 Uhr: PAUSE

Sonntag
06:30-16:30 Uhr: Theorie und Praxis
08:30 Uhr: PAUSE
12:30 Uhr: PAUSE

Special Open Class
Dr. Ronald Steiner unterrichtet am Freitag 15.1. um 19h die Open Class mit anschließender Meditation und Satsang.
Einzeln buchbar: 25,-
Aufpreis Jivamukti Yogaloft Karteninhaber €5,- (wegen hoher Nachfrage bitte vorab am Check-In verbindlich buchen)

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