Faszien & Yoga

ein Workshop für Yogalehrer und Interessierte

Faszien & Yoga

Faszien & Yoga – ein Workshop für Yogalehrer und Interessierte
Samstag 12. September, 14:00 – 18:00h
Jivamukti Yogaloft, Buttermelcherstr. 11-15 RGB
65,- Euro

Faszien & Yoga
ein Workshop für Yogalehrer und Interessierte

„Faszien“ und „Faszientraining“ ist im Moment in aller Mund. Warum ist das so und woher kommt plötzlich dieser Hype? Was ist dran an diesem neu entdeckten „Körperteil“ und was hat es mit Yoga zu tun? Welche Möglichkeiten jenseits von „Power-Yoga“ tragen die Faszien noch in sich?

In diesem Workshop erklärt der Rolfer Gerald Kaufmann systematisch den Aufbau, die Eigenschaften sowie die Funktionen der Faszien, speziell in Bezug auf Yoga. Unabhängig von einem bestimmten Yoga-Stil werden neueste Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung an Hand einzelner Asanas erfahren und umgesetzt. Von der Erklärung der Anatomie des Körpers ausgehend kann direkt erlebt werden, wie und wo uns aus Sicht von Rolfing die Faszien in Verbindung mit Muskeln und Skelett unterstützen oder hemmen, wo sie zusammen wirken oder sich gegenseitig blockieren.
Gerald vermittelt nicht nur, wie uns die Faszien in der täglichen Yoga-Praxis nützen, sondern auch wie beim Ausrichten die Faszien gezielt angesprochen und aktiviert werden und dadurch dem Übenden eine neue Erfahrung ermöglicht wird.
Das bewusste Miteinbeziehen und Ansprechen der Faszien beim Yoga wirkt sich auch stark auf unser Bewusstsein und das alltägliche Leben aus und führt, im wahrsten Sinne des Wortes, zu einem leichteren Erleben des Alltags.

Die Methode Rolfing® hat Dr. Ida Rolf Anfang des letzten Jahrhunderts aus ihrer persönlichen Erfahrung mit Yoga entwickelt. Die neuen Erkenntnisse auf dem Gebiet der Faszien sind zu einem großen Teil Dr. Schleip, einem der ersten Rolfer Deutschlands, der an der Universität in Ulm forscht, zu verdanken. Aufgrund seiner Unzufriedenheit mit den damaligen Erklärungsmodellen für die Wirksamkeit der Methoden begann er, mit der Grundlagenforschung in diesem Bereich aktiv zu werden, um belegen zu können, warum und wie die Arbeit des Rolfers mit den Faszien wirkt.

Gerald Kaufmann hat nach einem schweren Unfall selber die Arbeit des Rolfing in Kombination mit Yoga erfahren und zu schätzen gelernt. Ein für ihn wichtiger Aspekt bei der Anwendung des Rolfing ist die Möglichkeit von tiefgehenden Erfahrungen und die direkte Auswirkung auf das tägliche Leben, die mit dieser Art der Faszien-Arbeit entstehen kann.
www.deep-touch.com

Der Fokus vom Workshop aus Sicht des Rolfing ist:
– Aufbau, Funktion und Eigenschaften der Faszien
– Ergänzung für jeden Yoga Stil, egal ob dynamisch oder sanft.
– Wirkung über die reine Funktion und Anatomie hinaus auf das Bewusstsein
– Direktes Erfahren und Umsetzen der Wirkung in den Asanas
– Transfer in das tägliche Leben, z.B. am Arbeitsplatz, jenseits der Yoga-Matte

Samstag 12. September
14:00 – 18:00 Uhr

Gerald Kaufmann hat nach einem schweren Unfall selber die Arbeit des Rolfing in Kombination mit Yoga erfahren und zu schätzen gelernt. Ein für ihn wichtiger Aspekt bei der Anwendung des Rolfing ist die Möglichkeit von tiefgehenden Erfahrungen und die direkte Auswirkung auf das tägliche Leben, die mit dieser Art der Faszien-Arbeit entstehen kann.

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