Wieder da: Ashtanga Mysore mit Manfred!

Wieder da: Ashtanga Mysore mit Manfred!

Ashtanga Mysore mit Manfred
Montag bis Donnerstag
06:50 – 09:30 Uhr
Start ab Montag, 07.09.2020

Wir freuen uns, dass die Mysore-Spunden mit Manfred nach der Sommerpause wieder los gehen!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte immer im Voraus über „Eversports“ anmelden. Ein Tutorial, wie das geht, findet ihr hier.

Damit wir alle gesund und munter zusammen üben können, erweitern wir die gängigen Hygiene-Maßnahmen (Abstand halten / regelmäßig Hände waschen / nur kommen, wenn Ihr Euch ganz gesund fühlt / Maske tragen, bis Ihr auf der Matte seid / Hust- & Niesetikette einhalten):

– LÜFTEN: im Raum bleiben die Fenster vorne geöffnet
– YOGA EQUIPMENT: eigene Matte und Hilfsmittel mitbringen. (Das Center kann leider keine zur Verfügung stellen. Ihr könnt Eure persönlichen Sachen aber kennzeichnen und im Center lassen.)
– FIEBER: Manfred wird die Körpertemperatur der Schüler messen. Normaltemperatur ist Voraussetzung zur Teilnahme!
– ADJUSTMENTS: wer keine physischen Assists möchte, legt bitte einen blauen Aufkleber gut sichtbar auf die Matte – wir werden immer welche bereitstellen. Bitte danach NICHT zurück auf den Stapel legen!)
– KLEIDUNG: wir empfehlen Langarm-Shirt und lange Hose (wegen der offenen Fenster und damit für Assisits die Haut bedeckt ist.)
– HANDTUCH: Bitte für Adjustments ein Handtuch / Tuch mitbringen.

Wir wünschen viel Spaß beim Üben – willkommen zurück!

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